Contra el H1N1 (La prevención es mejor)

Contra el H1N1

(La prevención es mejor)

Doctora Vinay Goyal

Los accesos de entrada al virus de la influenza H1N1 son las fosas nasales, la boca y la garganta. Es casi imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. El contacto con el virus no es tanto el problema, como su proliferación.

Mientras usted aún esté sano y no muestre ningún síntoma de H1N1, a fin de prevenir la proliferación, agravamiento de los síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, siga estos simples pasos, que no destacan en las comunicaciones oficiales, y que se pueden poner en práctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 o Tamiflú.

1. Lavarse las manos con frecuencia.
2. Resista la tentación de tocarse la cara o cualquier parte de la cara, a menos que vaya a comer o bañarse.
3. Haga gárgaras dos veces al día con agua de sal tibia (use Listerine si no confía en la sal). H1N1 permanece en la garganta y en la cavidad nasal dos o tres días después del contagio, y luego muestra sus síntomas característicos. Simples gargarismos previenen su proliferación. Las gárgaras con agua de sal tienen el mismo efecto en un individuo sano que el Tamiflú en una persona infectada. No subestime este simple, baratísimo y poderoso método preventivo.
4. Limpie sus fosas nasales al menos una vez al día con agua de sal tibia. Sonarse fuerte una vez al día y limpiar la nariz con cotonetes humedecidos en el agua de sal tibia. Es muy efectivo y disminuye la población viral.
5. Refuerce su sistema inmunológico con alimentos ricos en vitamina C. Si toma un suplemento de vitamina C, cerciórese de que también contenga Zinc, que estimula su absorción.
6. Beba muchos líquidos tibios, te, café, etc, tanto como pueda. Beber líquidos tibios tiene el mismo efecto de las gárgaras, pero en sentido inverso. Llevan los virus al estómago, en donde no pueden sobrevivir, proliferar o causar algún daño.

Dra. Vinay Goyal, especialista en terapia intensiva y en tiroides, 20 años de experiencia clínica, Hospital Hinduja, Hospital Bombay, Hospital Saifee, Tata Memorial, etc. Actualmente encabeza el Departamento de Medicina Nuclear y la Clínica de la Tiroides en el Centro de Cardiología y Crisis en Riddhivinaya, en Malad.

Pasa estas recomendaciones a toda tu lista de contactos. No sabemos quién lo necesitará y salvará su vida.

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Comunicand​onos Eduardo Bravo

01:44 p.m.

Documentos

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De:	Eduardo Miranda Bravo (edumibra@hotmail.com) Este remitente está en tu lista de contactos.
Enviado:	miércoles, 17 de julio de 2013 01:44:39 p.m.
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From: edumibra@hotmail.com
To: olga_miranda84@hotmail.com
Subject: FW: RV: Contra el H1N1
Date: Wed, 17 Jul 2013 18:36:11 +0000

Amigos y amigas, previo cordial saludo y gracias a mi prima hermana Mirta Gadea Miranda, a quien le agradezco por tener la gentileza de compartir el presente artículo de medidas de prevención contra el virus de la influenza AH1N1, es que se los reenvio a ustedes para su consideración y tomen las providencias del caso.

Saludos;


Eduardo